Was Sie erwarten dürfen

Dieser Kurs bietet Ihnen ein spezielles Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung. Alle Bewegungsabläufe und Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt.

Abgerundet wird jede Kursstunde mit ausgedehnten Entspannungsübungen. Bleiben Sie fit und entspannt!

KOSTENÜBERNAHME BIS ZU 100 %

Die Kurse erfüllen die Voraussetzungen gemäß § 20 und wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert.

Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr erstattet wird kann bei der Krankenkasse erfragt werden.

Kurz im Überblick

• Die Teilnahme ist nach der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.

• Kursleiterin: Nicole Herbrechter

• Kursdauer: 10 x 60 Minuten

• Benötigt werden: Handtuch, rutschfeste Socken

• Der Kurs findet in Präsenz statt

• FAQ
  
  

• Kursort: Bonner Hebammenladen

• Kurstermine Mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr
  ◦ 02.10. - 18.12.2024
  ◦ 12.02. - 16.04.2025
  

• Kurstermine Mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr
  ◦ 07.08. - 02.10.2024
  

• Kurstermine Mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
  ◦ 08.01. - 12.03.2025

Kursgebühr Präventionskurs € 150,00