Was Sie erwarten dürfen

Dieser Kurs bietet Ihnen ein spezielles Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung. Alle Bewegungsabläufe und Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt.

Abgerundet wird jede Kursstunde mit ausgedehnten Entspannungsübungen. Bleiben Sie fit und entspannt!

KOSTENÜBERNAHME BIS ZU 100 %

Die Kurse erfüllen die Voraussetzungen gemäß § 20 und wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert.

Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr bezuschusst wird kann bei der Krankenkasse erfragt werden.

Voraussetzung für die Bezuschussung ist die Teilnahme von 80%

Kurz im Überblick

• Die Teilnahme ist nach der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.

• Kursleiterin: Nicole Herbrechter

• Kursdauer: 10 x 60 Minuten

• Benötigt werden: Handtuch, rutschfeste Socken

• MamaWorkout Kurskonzept
  Kurs ID: KU-BE-V5W2X9

• FAQ
  
  

• Kursort: Bonner Hebammenladen

• Kurstermine Mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr
  ◦ Vorerst findet Vormittags kein Kurs statt
  

• Kurstermine Mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
  ◦ 19.03. - 04.06.2025
  ◦ 13.08. - 15.10.2025

Kursgebühr Präventionskurs

€ 150,00