Schwangerschaftsfitness
Babybauch WORKOUT - Kraft & Beweglichkeit für den Beckenboden
Was Sie erwarten dürfen
Dieser Kurs bietet Ihnen ein spezielles Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung. Alle Bewegungsabläufe und Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt.
Abgerundet wird jede Kursstunde mit ausgedehnten Entspannungsübungen. Bleiben Sie fit und entspannt!
KOSTENÜBERNAHME BIS ZU 100 %
Die Kurse erfüllen die Voraussetzungen gemäß § 20 und wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert.
Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr erstattet wird kann bei der Krankenkasse erfragt werden.
Kurz im Überblick
Die Teilnahme ist nach der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich.
Kursleiterin: Nicole Herbrechter
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Benötigt werden: Handtuch, rutschfeste Socken
Der Kurs findet in Präsenz statt
Kursort: Bonner Hebammenladen
Kurstermine Mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr
◦ 02.10. - 18.12.2024
◦ 12.02. - 16.04.2025Kurstermine Mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr
◦ 07.08. - 02.10.2024Kurstermine Mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
◦ 08.01. - 12.03.2025
Kursgebühr Präventionskurs € 150,00
Noch Fragen?
Bei Fragen zu diesem Kursangebot wenden Sie sich gerne an info@nicoleherbrechter.de.